Los casos de ansiedad aumentaron un 40% en 2020”, “Tres de cada diez españoles sufrirán un trastorno de ansiedad a lo largo de su vida” o “La pandemia aumenta la ansiedad social entre los más jóvenes”. Estos son algunos de los titulares en medios de comunicación de las últimas semanas. La ansiedad, tristemente, forma parte …
Ansiedad: todo lo que necesitas saber para combatirla Leer más »
Los problemas dentro de una familia tienen su origen, en muchas ocasiones, en relaciones que no funcionan de forma correcta. Por ello, es necesario abordar las causas conjuntamente y establecer pautas de cambio que beneficien a todos los integrantes y les permitan lograr la armonía y equilibrio. ¿Cómo? A través de la terapia familiar. ¿Qué …
1 de cada 5 menores sufren acoso en el colegio. El pasado 2 de mayo se celebró el día internacional del bullying o acoso escolar, un grave problema con el que ni una pandemia mundial ha conseguido acabar. En clase, en la calle o a través de Internet, miles de niños y niñas son víctimas …
Síntomas y consecuencias psicológicas del bullying o acoso escolar Leer más »
El confinamiento en casa ha hecho aflorar la tensión en las relaciones de pareja. De repente, nos hemos visto encerrados 24/7 en un espacio limitado y teniendo que hacer malabarismos con el cuidado de los niños, sufriendo estrés por nuestros trabajos (y lo que iba a ser de ellos) y preocupación por la salud de …
6 ejercicios de terapia de pareja para mejorar tu relación Leer más »
Uno de los mayores riesgos de la psicología en este momento es el de hacerse pasar por una disciplina que está presente continuamente en nuestras vidas, de modo que, si tienes un problema, seguramente se debe a que no gestionas adecuadamente tus emociones, o te relacionas con personas “tóxicas” o no estás haciendo algo adecuadamente. …
6 enseñanzas de la psicología para mejorar tu día a día Leer más »
Escribimos estas líneas cuando hace un año de pandemia y del confinamiento global que supuso en la práctica el final del mundo tal y como lo conocíamos. Un año de pandemia: ¿cómo hemos cambiado en Erain? Frente al impacto que supuso la medida de quedarse en casa, nos retiramos y frente al shock transitamos de …
Un año de pandemia: impacto en nuestra salud mental comunitaria Leer más »
Este martes 16 se celebró el Día Internacional del Trabajo Social. Los/as profesionales de este campo trabajan por y para personas, buscando resolver problemas que afectan a distintas clases sociales. Son un agente de cambio. Una misión en la que la psicología tiene un papel protagonista, ya que puede aportarles herramientas muy valiosas que mejoren …
Claves de la relación entre psicología y trabajo social Leer más »
¿Trabajas con personas, eres responsable de organizaciones y equipos, perteneces a algún movimiento o eres voluntario/a de alguna organización? ¿Quieres mejorar tus competencias y emplear herramientas de desarrollo personal para realizar tu actividad? En Erain te ayudamos a lograr tu objetivo a través de nuestra Formación en terapia Gestalt, que te da las habilidades necesarias para …
Formación en Terapia Gestalt, nueva propuesta en Erain Leer más »
Cuando la mayoría de personas piensan en terapia de grupo se imaginan las conocidas reuniones de alcohólicos anónimos, o de otro tipo de adicciones, que han sido representadas multitud de veces en cine y televisión. Pero además de para los problemas de dependencia a determinadas sustancias, juegos…la psicoterapia grupal está indicada para muchos otros casos. …
Si estás leyendo este post es porque estás interesado /a en la terapia gestáltica ya sea de forma profesional o porque estás buscando un centro Gestalt en Bilbao para realizar terapia individual, de grupo, pareja, familiar…Quizás tengas dudas sobre qué es la terapia Gestalt y para qué sirve, qué problemas trata, cómo son las sesiones o simplemente buscas especializarte en ella dentro de tu área de trabajo. Si cualquiera de estas situaciones es tu caso, en este post respondemos a todas tus preguntas.
