Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es un modelo de psicoterapia surgido a mitad del siglo pasado, a partir de las ideas de Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman, en el que se hace énfasis en recuperar las posibilidades personales y desarrollarlas, en especial la capacidad de vivir en el presente, la espontaneidad y la responsabilidad.

La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo.

Siguiendo los principios de la Teoría del Self, entendemos los malestares psicológicos como expresión de los ajustes que hemos necesitado hacer en nuestros entornos relacionales familiares y comunitarios.

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